POWERbreathe sfrutta la tecnica conosciuta come allenamento alla resistenza. Essa fortifica i muscoli respiratori facendoli lavorare intensamente, durante gli allenamenti con POWERbreathe, noterete una maggior resistenza nell'inspirare, il programma di allenamento prevede all'inizio 2 sessioni di circa 30 respiri della durata di pochi minuti. Noterete un miglioramento delle vostre performance sia in allenamento che in gara. POWERbreathe è inoltre regolabile, ed è consigliato per chi pratica sia allenamento ma anche gare a livello agonistico. 

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