Ti consigliamo la scarpa ideale , in base al tuo peso, altezza, velocità, e tipo d' appoggio, ed eventuali problematiche che hai riscontrato durante la corsa.
Porta la scarpa che stai utilizzando, valuteremo il consumo , e se l'appoggio è corretto.
Test dinamico per rilevare l'appoggio
valuteremo il modello di scarpa più indicata per il tuo modo di correre
Legenda:
A1/A - Scarpa da gara neutra
A1/B - Scarpa da gara con sostegno arco plantare
A2/A - Scarpa da gara /allenamento neutra
A2/B - Scarpa da gara /allenamento con sostegno arco plantare
A3/A - Scarpa da allenamento medio/veloce
A3/B - Scarpa da allenamento medio
A3/C - Scarpa da allenamento lento
Consiglio:
Non acquistate scarpe troppo leggere in riferimento al vostro peso/altezza/andatura, il rischio è di depotenziare la muscolatura
e causare problematiche di vario tipo (fasciti-tendiniti-carichi eccessivi su tutta la struttura scheletrico muscolare.
A4/B - Scarpa stabile/protettiva da allenamento medio/lento da 4'30'' a 6' a km
A4/C - Scarpa stabile/protettiva da allenamento lento da 5' a 7' a km
Legenda:
A1/A - Scarpa da gara neutra
A1/B - Scarpa da gara con sostegno arco plantare
A2/A - Scarpa da gara /allenamento neutra
A2/B - Scarpa da gara /allenamento con sostegno arco plantare
A3/A - Scarpa da allenamento medio/veloce
A3/B - Scarpa da allenamento medio
A3/C - Scarpa da allenamento lento
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CONSIGLIAMO DI EFFETTUARE SEMPRE IL TEST D'APPOGGIO AD OGNI CAMBIO DI SCARPA ANCHE ACQUISTANDO LO STESSO MODELLO POTREBBE COMUNQUE VARIARE .
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